استشاري سعودي يحذر من تناول وجبة العشاء في هذا الوقت

 

حذّر استشاري سعودي، وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من تناول وجبة العشاء متأخرًا، وتحديدًا أثناء الاستراحة، مؤكدًا أنَّ تلك العادة لها مشاكل صحية واجتماعية.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

بدون ملابس.. تسريب صورة لـ هيا مرعشلي يحول موقع إنستغرام إلى نار ملتهبة (شاهد)

هيا مرعشلي تستحم عارية في أجرأ مشهد إغراء.. شاهد

ديما صادق تشن هجوماً عنيفا على نينا عبد الملك وتصفها بـ"الحمقاء".. والسبب فيديو صادم

بدون حمالة صدر.. نسرين طافش تستعرض مفاتنها وجمالها في إطلالات ساخنة (صور)

من هو الرجل الثاني في حياة ياسمين صبري.. شاهد

شاهد حفل زفاف "العروس الي مش شبه أبوها" (صور)

بعد سجنها بسبب الفيديو الإباحي.. الموت يفجع هيا الشعيبي

اعتداء جنسي على طالبة أثناء حصة افتراضية على الانترنت.. والمعلمة ترصد الجريمة

10 نصائح للحفاظ على جمالك في سن الأربعين

مراهقة تصاب بحروق من الدرجة الثالثة بسبب شامبو

مجدداً.. لورديانة تشعل السوشال ميديا بعد رقصتها على "إخواتي" (فيديو)

المودل أنسام تثير موجة جدل بعد ظهورها مكشوفة الصدر والبطن (فيديو)

شاهد الطالبة التي نزعت اللباس الجامعي وارتدت الزي الملكي والشورت (صور)

تصوير بطلة مسلسل قيامة عثمان خلسة وهي شبه عارية.. شاهد

فنان إيطالي يفجر مفاجأة: عاشرت إيفانكا ترامب وهي مقرفة ومثيرة للاشمئزاز

وعبر حسابه على «تويتر»، قال النمر: إنَّ تحضير العشاء في الاستراحة ظاهرة أقلّ ما يقال عنها أنها «غير جيدة لا صحيًا ولا اجتماعيًا، والأفضل أن تكون وجبة العشاء مبكرة في منزلك مع أفراد عائلتك، ثم أنتَ وشأنك».

وأوضح أنَّ العشاء المتأخر في الاستراحة، غالبًا ما يكون (كثير الدهون- عالي الملح- عالي السعرات الحرارية)، ويتم تناوله قبل النوم مباشرة وتلك عادات غذائيةٌ سيئةٌ.

وفي تغريدة أخرى، قال النمر: لا أجد عذرًا لشخصٍ واعٍ يعرف أن كولستروله الضار مرتفع، ويتهاون في التحكم به سواء بالحمية أو بالدواء أو بكليهما.


اليوم
الأسبوع
الشهر