تجنبه فوراً.. زيت جوز الهند يسبب مخاطر صحية

تفضل الكثير من ربات المنزل استخدام زيت جوز الهند في طهي الطعام. لذا كشفت دكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية عن أضراره.

ووفقاً لما ذكره موقع “صدى البلد”، أكدت الخبيرة، على إن الدراسات و الأبحاث. تستمر بإظهار خصائص زيت جوز الهند ويحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

فنانة شهيرة تتعرض للاغتصاب بعد إستدارجها لأحد الفنادق

ياسمين صبري تستعرض في المسبح.. والجمهور: يا ريت تمسحي الصورة

بسمة بوسيل ترد على حكي الناس بعد فيديو المداعبة مع زوجها تامر حسني.. فيديو وصور

طالب سعودي عبقري عمره 11 سنة يهكر منصة مدرسته.. الطريقة صادمة!

فنانة شهيرة تشتهي مضاجعة تيم حسن لإغاظة زوجته وفاء الكيلاني.. فيديو

صورة مسربة للسلطانة حليمة بالبكيني تثير غضب عشاق مسلسل أرطغرل

أرطغرل بحالة سكر مع حبيبته في فيديو مسرب.. ما حدث صادم!

عمرو أديب ينصح محمد رمضان بخيارين لا ثالث لهما.. فيديو

من البحر.. المذيعة علا الفارس تسحر متابعيها بإطلالة مثيرة

الرئيس الامريكي الجديد يواجه أول فضائحه الجنسية

نجمة العشق الممنوع سمر تعلق على مقطعها الجنسي الفاضح

كأنها حست.. إبنة رجاء الجداوي تكشف عن تصرف غريب لوالدتها قبل وفاتها

زوجة أبو هشيمة الثالثة تكشف سبب ظهورها شبه عارية.. فيديو

سعودي بتصرف ذكي ينقذ حياته من 400 قرد هجموا عليه.. فيديو

زوجة أبو هشيمة الثالثة تستعرض أردافها بالتايجر وتقهر ياسمين صبري

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أن الأبحاث تظهر أنه يتسبب في رفع نسبة الكوليسترول. في الدم ‏ولا توجد أيضًا أدلة كثيرة على فوائده الصحية المشاع لها مثل ‏فقدان الوزن والتحكم في مرض السكري من النوع 2.

وأوصت الطبيبة، بالمحاولة من الحد من استخدام الدهون المشبعة قدر المستطاع وبشكل كبير حاول تجنبه واستخدم بدلًا من زيت جوز الهند ، زيت الزيتون فهو الأفضل لصحتك وأكثر أمان وفوائده كبيرة

‏ويحتل المركز الأول صحيا كأفضل نوع زيت صديق للصحة.


اليوم
الأسبوع
الشهر