تعرف إلى المرض الذي قد يصيبك إن تناولت بيضة واحدة

درس باحثون استراليون تأثير تناول البيض ، على الإصابة بمرض السكري. ووجد الباحثون أن تناول بيضة واحدة فقط في اليوم، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري النوع 2 بنسبة 60٪.

واستخدم الباحثون في دراستهم عينة من 8545 من البالغين الصينيين. ليكتشفوا علاقة إيجابية بين ارتفاع استهلاك البيض ومستويات السكر في الدم لدى البالغين.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

فنانة شهيرة تتعرض للاغتصاب بعد إستدارجها لأحد الفنادق

ياسمين صبري تستعرض في المسبح.. والجمهور: يا ريت تمسحي الصورة

بسمة بوسيل ترد على حكي الناس بعد فيديو المداعبة مع زوجها تامر حسني.. فيديو وصور

طالب سعودي عبقري عمره 11 سنة يهكر منصة مدرسته.. الطريقة صادمة!

فنانة شهيرة تشتهي مضاجعة تيم حسن لإغاظة زوجته وفاء الكيلاني.. فيديو

صورة مسربة للسلطانة حليمة بالبكيني تثير غضب عشاق مسلسل أرطغرل

أرطغرل بحالة سكر مع حبيبته في فيديو مسرب.. ما حدث صادم!

عمرو أديب ينصح محمد رمضان بخيارين لا ثالث لهما.. فيديو

من البحر.. المذيعة علا الفارس تسحر متابعيها بإطلالة مثيرة

الرئيس الامريكي الجديد يواجه أول فضائحه الجنسية

نجمة العشق الممنوع سمر تعلق على مقطعها الجنسي الفاضح

كأنها حست.. إبنة رجاء الجداوي تكشف عن تصرف غريب لوالدتها قبل وفاتها

زوجة أبو هشيمة الثالثة تكشف سبب ظهورها شبه عارية.. فيديو

سعودي بتصرف ذكي ينقذ حياته من 400 قرد هجموا عليه.. فيديو

زوجة أبو هشيمة الثالثة تستعرض أردافها بالتايجر وتقهر ياسمين صبري

وبحسب ( سبق)، فقد أظهرت الدراسات إلى أن تناول البيض يمكن أن يمنع مرض السكري. مما يضيف مزيجًا محيرًا من المؤلفات العلمية إلى الجدل.

ويتسبب الاستهلاك المنتظم لبيضة في اليوم ،سواء مسلوقة أو مقلية. بأن يجعلك أكثر عُرضة للحالة التي تحدث عندما يكون سكر الدم مرتفعا جدًّا.

وبينت معدة الدراسة الدكتورة مينغ لي، في جامعة جنوب أستراليا: “النظام الغذائي عامل معروف وقابل للتعديل يساهم في ظهور مرض السكري النوع الثاني. لذا فإن فهم مجموعة العوامل الغذائية التي قد تؤثر على الانتشار المتزايد للمرض أمر مهم”.

وركزت الدراسة بشكل خاص على الأشخاص في الصين، الذين مروا بمرحلة انتقالية بعيدًا عن النظام الغذائي التقليدي . الذي يشتمل على الحبوب والخضروات، إلى نظام غذائي أكثر معالجة . يتضمن كميات أكبر من اللحوم والوجبات الخفيفة والبيض. وفقًا للدكتورة “لي”.

وقامت الدكتورة “لي” وفريقها بتحليل بيانات البالغين.الذين حضروا مسح الصحة والتغذية في الصين من 1991 إلى 2009.

وسجلت عادات استهلاك البيض للمشاركين، بينما تم تشخيص مرض السكري بناء على اختبار سكر الدم الصائم في عام 2009.

وتوصل الفريق أن استهلاك البيض على المدى الطويل، أكثر من 38 غرامًا في اليوم، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بين البالغين بنحو 25%.

بينما زاد لدى البالغين الذين تناولوا أكثر من 50 غرامًا، أو ما يعادل بيضة واحدة يوميًّا،. خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 60%.

وأشارت الدراسة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري إذا تناولن البيض بانتظام.

وتقالت ” لي”: “للتغلب على مرض السكري، هناك حاجة إلى نهج متعدد الأوجه لا يشمل فقط البحث. ولكن أيضًا مجموعة واضحة من الإرشادات للمساعدة في إعلام وتوجيه الجمهور”.

ويشار أنه في العام الماضي.وجد الباحثون في فنلندا العكس تمامًا؛ أن تناول بيضة واحدة يوميًّا ،قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.


اليوم
الأسبوع
الشهر